Escolha a máscara CPAP certa para um tratamento eficaz da apneia do sono

Poderá dormir nas posições que preferir com estas máscaras:

• AirTouch N30i
• AirFit F30i
• AirFit N30i
• AirFit P30i

As nossas máscaras com almofadas AirTouch ou AdaptiSealTM poderão ajustar-se melhor a rostos com barba:

• AirTouch N30i
• AirTouch F20
• AirTouch N20
• AirTouch F40

Quem tem um sono agitado poderá mexer-se durante a noite com estas máscaras:

• AirTouch N30i
• AirFit F30i
• AirFit N30i
• AirFit P30i

Estas máscaras podem ser as mais adequadas para si, principalmente se se preocupa com o aparecimento de marcas vermelhas no rosto ao acordar:

• AirTouch N30i
• AirTouch F20
• AirTouch N20

As máscaras faciais podem ser a melhor opção para si:

• AirFit F20
• AirFit F40
• AirTouch F20
• AirFit F30i

As máscaras faciais podem ser a melhor opção para si:

• AirFit F20
• AirFit F40
• AirTouch F20
• AirFit F30i

As máscaras com almofada sob o nariz podem ser as mais adequadas para si:

• AirTouch N30i
• AirFit F40
• AirFit F30i
• AirFit P10
• AirFit P30i
• AirFit N30
• AirFit N30i

Máscaras com ventilação difusa QuietAir ou ventilação silenciosa em malha tecida podem contribuir para que você e a pessoa que dorme consigo tenham noites mais tranquilas. A válvula exalatória dispersa suavemente o ar exalado e foi concebida para ajudar a minimizar o ruído:

• AirFit F20
• AirTouch N30i
• AirFit F40
• AirFit N30
• AirFit P10
• AirFit P30i
• AirFit N30i
• AirTouch F20

As máscaras sem ímanes incluem:

• AirTouch N30i
• AirFit N30i
• AirFit N30
• AirFit P10
• AirFit P30i
• AirFit F20 Não Magnética
• AirFit F30i Não Magnética

O conforto é fundamental para uma terapia CPAP eficaz, e as necessidades de cada pessoa são únicas. Se a sua máscara CPAP lhe causar desconforto ou não se adequar ao seu estilo de vida, fale com o seu profissional de saúde.

Não se esqueça: Substituir regularmente o seu equipamento CPAP pode ajudar a melhorar a qualidade do seu sono e a tirar mais partido da sua terapia.

A sua máscara deve ser confortável, ajustar-se bem e evitar fugas de ar ou marcas no rosto.

Sinais de que talvez seja altura de trocar:

• Sente desconforto ou dor
• Existem fugas de ar frequentes
• Dorme mal ou acorda muitas vezes
• A sua máscara causa marcas vermelhas ou irritação

Se alguma destas situações corresponder à sua realidade, fale com o seu profissional de saúde. Os profissionais podem ajudar a encontrar um modelo mais adequado à sua estrutura facial e hábitos de sono.

O design de uma máscara CPAP influencia onde o ar pressurizado é libertado e como a máscara se ajusta ao seu rosto:

• As máscaras CPAP faciais libertam ar para o seu nariz e boca

• As máscaras CPAP nasais libertam ar para o seu nariz e não cobrem a sua boca

• As máscaras CPAP com almofadas nasais têm duas inserções macias que libertam ar diretamente para as suas narinas e não cobrem a sua boca.

Diferentes modelos de máscaras podem oferecer diferentes benefícios. Por exemplo, uma máscara facial pode ser uma boa opção se respirar pela boca durante a noite, se sofrer de alergias ou se tiver um desvio do septo ou outra condição que bloqueie a passagem de ar pelo nariz.

Algumas pessoas preferem o tamanho menor das máscaras nasais ou almofadas nasais, enquanto outras apreciam a cobertura reconfortante de uma máscara facial. Mesmo algo tão simples como ter bigode pode afetar a comodidade e o ajuste da máscara.

Se possível, experimente diferentes modelos de máscara CPAP. Para ajudar a facilitar a escolha, as nossas categorias de máscaras CPAP mostram como diferentes máscaras se adaptam aos seus hábitos ou preferências de sono. Estas categorias de máscaras incluem modelos faciais, nasais e almofadas nasais.

Cada uma das nossas máscaras tem uma página web dedicada com vídeos de apoio e conselhos sobre tamanhos.

Muitas das nossas máscaras têm um modelo de tamanhos para imprimir. Basta imprimir o modelo e colocá-lo junto ao rosto para identificar o tamanho de almofada mais adequado para si. Clique nas ligações para transferir os modelos de tamanhos para as seguintes máscaras:

Máscaras Minimalistas:

• Modelo de tamanhos da máscara facial AirFit F40
• Modelo de tamanhos da máscara nasal AirFit N30
• Máscara com almofadas nasais AirFit P10: não é necessário um modelo – a embalagem da máscara contém almofadas de todos os tamanhos para que possa experimentá-las

Máscaras 360°:

• Modelo de tamanhos da máscara nasal AirTouch N30i
• Modelo de tamanhos da máscara nasal AirFit N30i
• Máscara com almofadas nasais AirFit P30i: não é necessário um modelo – a embalagem da máscara contém almofadas de tamanho pequeno e médio para que possa experimentá-las. Está disponível uma almofada grande (tamanho L) como componente sobressalente, caso considere que o tamanho M é demasiado pequeno.
• Modelo de tamanhos da máscara facial AirFit F30i 

Máscaras Versáteis:

• Modelo de tamanhos da máscara facial AirFit F20
• Modelo de tamanhos da máscara facial AirTouch F20
• Modelo de tamanhos da máscara nasal AirFit N20
• Modelo de tamanhos da máscara nasal AirTouch N20

Cada uma das nossas máscaras tem uma página web dedicada com vídeos de apoio e conselhos sobre como ajustá-la corretamente.

Uma máscara bem ajustada será confortável e proporcionará uma vedação estável, impedindo que o ar escape. Se houver fugas de ar pela máscara (fuga na máscara) ou pela boca (fuga na boca), não irá beneficiar plenamente da terapia CPAP.

Uma máscara mal ajustada pode ser desconfortável e não funcionar tão bem, por isso dedique algum tempo a aprender como colocar a máscara corretamente. Consulte o guia do utilizador e os vídeos de ajuste da sua máscara. Pode considerar útil utilizar um espelho ou pedir a alguém para verificar se as almofadas estão posicionadas corretamente.

• Ajuste a máscara antes de conectar o tubo ou ligar o dispositivo de terapia. Cada tipo de máscara tem uma sequência de ajuste específica, por isso é melhor seguir as etapas do guia do utilizador ou os vídeos de ajuste.
• Tente não apertar demasiado a máscara. As pessoas costumam pensar que uma máscara apertada proporcionará uma boa vedação, mas apertar demasiado pode, na verdade, resultar em fugas, para além de ser desconfortável.
• Depois de posicionar corretamente a máscara no rosto, ative o fluxo de ar. Poderá ser necessário fazer pequenos ajustes na almofada e/ou no arnês depois de ligar o dispositivo e a almofada estar insuflada.

Pode também descarregar a aplicação myAir gratuitamente. Esta aplicação fornece-lhe orientação e apoio personalizados com base no seu tipo específico de máquina e máscara para apneia do sono, tais como sugestões úteis para corrigir problemas de ajuste da máscara.

Se continuar com dificuldades em ajustar a sua máscara, peça ajuda ao seu prestador de cuidados de saúde.

As fugas de ar podem ocorrer por vários motivos. Consulte as seguintes perguntas frequentes para obter informações sobre como identificar e resolver fugas causadas por:

• Ajuste inadequado ou aperto excessivo: “Como ajusto a minha máscara?”
• Tração do tubo: “Como posso evitar a tração do tubo?”
• Modelo da máscara: “Qual a diferença entre máscaras faciais, nasais e almofadas nasais?” e “Como posso evitar fugas pela boca?”
• Tamanho da máscara: “Como escolho o tamanho certo da almofada?”

Se tiver “fugas pela boca” significa que o ar está a escapar pela boca durante a terapia. Pode estar a abrir a boca durante o sono por hábito ou porque o nariz está entupido. Além de ser barulhento e desconfortável, a fuga pela boca pode deixar a boca seca.

Pode descarregar a aplicação myAir gratuitamente. Esta ajudará a gerir fugas, enviando alertas quando os limites de fuga forem excedidos e fornecendo sugestões para corrigir fugas e problemas de ajuste da máscara.

Se, ocasionalmente, tiver fugas pela boca, por exemplo, em caso de constipação, experimente utilizar um suporte/restrição para o queixo nessas ocasiões, a fim de manter a boca fechada.

Se tiver fugas frequentes pela boca, poderá precisar de utilizar uma máscara facial. As máscaras faciais fornecem ar pelo nariz e pela boca, garantindo assim uma cobertura total, quer respire pelo nariz ou pela boca.

Temos uma máscara facial em cada uma das nossas categorias de máscaras: AirFit F40 Máscara Minimalista, AirFit F30i Máscara 360°, AirFit F20 Máscara Versátil.

Todas as máscaras CPAP fazem algum barulho à medida que o ar expirado sai pela válvula exalatória. No entanto, se a sua máscara estiver a fazer sons semelhantes a “arrotos”, provavelmente tem uma fuga. Se tiver fugas, talvez seja uma boa ideia aperfeiçoar a sua técnica de ajuste. Consulte o manual do utilizador da sua máscara, os vídeos de ajuste e a pergunta “O que causa fugas?” acima para obter ajuda. Se a sua máscara continuar a apresentar fugas, deve contactar o seu prestador de cuidados domiciliários, pois poderá precisar de um modelo ou tamanho de máscara diferente.

Se for apenas o ruído da válvula exalatória da máscara que está a incomodar a si ou à pessoa que dorme consigo, poderá gostar da válvula exalatória QuietAir ou da ventilação silenciosa em malha tecida presente nas

• nossas máscaras Minimalistas (AirFit N30, AirFit P10, e AirFit F40)
• nossas máscaras Versáteis (AirFit F20, AirFit N20, AirTouch F20 e AirTouch N20)
• nossas máscaras 360° (AirTouch N30i, AirFit P30i e AirFit N30i)

Dispersa suavemente o ar exalado e foi concebida para ajudar a minimizar o ruído.

A “tração do tubo” ocorre quando o tubo de CPAP puxa a máscara e afeta a vedação, causando fugas. Se não se aperceber desta situação, poderá pensar que a máscara tem fugas devido a um problema ao nível do modelo ou do ajuste, ou acabar por apertar demasiado a máscara e causar mais fugas.

Muitas máscaras foram concebidas para lidar com um certo nível de tração do tubo. Com o dispositivo ligado, puxe suavemente o tubo para descobrir qual é a sensação da tração do tubo. Deite-se na cama e vire-se um pouco para ver se o tubo lhe dá espaço suficiente para se mover. Se achar que um tubo mais longo seria mais adequado para si, consulte as opções adicionais de tubos nesta página.

Se tem um sono agitado, dorme de barriga para baixo ou muda de posição frequentemente antes de adormecer, poderá gostar do design das nossas máscaras 360° (AirFit N30i, AirFit P30i, AirFit F30i, AirTouch N30i). O design com o “tubo no topo” da cabeça permite que se mova sem se enroscar no tubo.

As almofadas das máscaras Resmed são fabricadas em silicone, um material hipoalergénico comumente utilizado em aparelhos e dispositivos médicos. Se não consegue tolerar o silicone, as máscaras AirTouch F20, AirTouch N20 ou AirTouch N30i podem ser uma boa alternativa. As AirTouch N20 e AirTouch F20 apresentam uma almofada de espuma viscoelástica respirável, concebida para se adaptar ao seu rosto. Por sua vez, a AirTouch N30i oferece uma almofada de tecido sob o nariz que combina tecido com silicone.