Quase 40% dos homens roncam alto e frequentemente, mas não são os únicos. 30% das mulheres também roncam.2
O ronco é um problema comum que afeta cerca de um terço dos adultos.2 Mas o que acontece quando roncamos? E por que razão é um problema sério?
Dezenas de produtos afirmam tratar o ronco. O nosso dispositivo oral Narval CC é uma solução clinicamente comprovada que evita o ronco alto em 89% dos pacientes que o utilizam.³
O seu estilo de vida pode estar a causar o ronco. Aqui estão as nossas recomendações para fazer pequenas mudanças que o podem ajudar a desfrutar de uma melhor (e mais tranquila) noite de sono.
Tudo sobre sono, ronco/ressonar e distúrbios do sono
Gostaria de desfrutar de um sono melhor? Está incomodado com o ressonar problemático? Este ebook gratuito está repleto de informação para o ajudar a compreender o sono, o ronco e os distúrbios do sono. Está concebido para lhe dar a informação de que necessita para tomar medidas eficazes.
Referências
- A + A Pesquisa de saúde com uma amostra de 1000 pessoas representativas da população em geral com mais de 25 anos de idade – janeiro de 2011.
- Lechner, M., et al., Ronco e pausas respiratórias durante o sono: pesquisa de entrevista de uma amostra da população do Reino Unido revela um aumento significativo nas taxas de apneia do sono e obesidade nos últimos 20 anos – dados da pesquisa do sono do Reino Unido . Sleep Med, 2019. 54: págs. 250-256.
- Vecchierini MF et al. Sleep Med. 2016 Mar; 19: 131-40: Um DAM feito sob medida para a síndrome de hipopneia OSA: o estudo ORCADES.