O que acontece durante a respiração normal?

Para compreender o que pode estar a afetar a sua capacidade de respirar corretamente, é importante saber como funciona a respiração normal.

Vias respiratórias superior e inferior

Respirar pode parecer simples, mas importa relembrar que a respiração não deve ser algo que temos de nos lembrar conscientemente de fazer. É um reflexo que é controlado por células nervosas no cérebro e na coluna vertebral. O sistema respiratório é composto por 2 partes: as vias respiratórias superior e inferior. A via respiratória inferior é protegida pela caixa torácica, onde também se encontram o coração e os pulmões.

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Via Respiratória Superior

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Via Respiratória Inferior

O processo de respiração

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O que inicia o processo de respiração é, na verdade, o esforço que se faz para “puxar” ar para dentro do corpo.

Quando uma pessoa respira, o ar que entra no nariz é limpo, aquecido e humedecido. Depois circula pela traqueia e pelos brônquios até chegar aos alvéolos dos pulmões.

Ao inspirar e expirar, o tórax e as costelas expandem-se e contraem-se, o que permite que o ar entre e saia.

Respiração anormal

Como pode imaginar, o ato constante de respirar pode tornar-se muito difícil se tiver uma doença respiratória que afete as vias respiratórias, os músculos, os nervos, os reflexos ou os órgãos envolvidos na respiração.

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