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A terapia do sono em casa
Foi recentemente diagnosticado com apneia do sono? Estamos aqui para o ajudar. Saiba mais sobre a terapia do sono, incluindo como configurar o seu equipamento e monitorizar os seus resultados. Veja vídeos educativos e de testemunhos.
Quais são os passos a tomar para uma terapia bem sucedida em casa?
Ter uma máscara à medida
Descubra como medir a sua máscara em casa para saber se tem o tamanho certo.
Monotorizar a minha terapia
Acompanhe os seus resultados e obtenha dicas de acompanhamento personalizadas através damyAir
Tomar conta do meu equipamento
Aprenda a limpar e substituir o seu equipamento de terapia.
Escolher o tamanho certo para a máscara
Clique no tipo de máscara selecionada pelo seu profissional de saúde para descobrir o tamanho de máscara que melhor se adequa a si.
Se o seu tipo de máscara não se encontrar na lista abaixo, clique aqui
Máscara com almofadas nasais: AirFit P10
Não é necessário um modelo
Como configuro o meu equipamento?
O equipamento ResMed acima também é utilizado para tratar a apneia do sono.
Existem 4 produtos que funcionam em conjunto para lhe proporcionar terapia: o dispositivo, uma máscara, o circuito e o programa de apoio online da ResMed, o myAir.
Veja estes vídeos sobre como começar!
 AirFit F20 : Manual de utilizador [Em Inglês] |
AirFit N20 : Manual de utilizador [Em Inglês] |
AirFit P10 : Manual de utilizador [Em Inglês] |
Configurar a sua terapia do sono em casa: Não estará sozinho
O seu equipamento contém:
- A sua máscara;
- O seu dispositivo;
- O seu humidificador (se prescrito pelo médico).
Receberá também o manual de utilizador juntamente com o seu equipamento. Leia este manual com atenção e consulte-o sempre que precise para obter informações detalhadas sobre o uso do produto e precauções relacionadas.
- Configure o seu dispositivo AirSense 10, incluindo montagem e ligação da fonte de alimentação;
- Conecte a tubagem;
- Prepare a cuba do humidificador (relevante apenas se tiver sido prescrito);
- Desempacote a máscara;
- Conecte a máscara ao dispositivo.
Quando começar a sua terapia do sono, não se preocupe, pois a sua empresa prestadora de cuidados irá a sua casa configurar o seu equipamento e explicar-lhe todos os passos que deve tomar, desde cuidar do seu equipamento a usar o dispositivo e acessários.
Pratique a colocação da sua máscara – aqui está uma lista de recursos úteis para poder começar:
- AirFit F20: Set-up guide
- AirFit N20: Set-up guide
- AirFit P10 : Set-up guide
Pode ser-lhe útil praticar à frente de um espelho.
Para o ajudar a habituar-se à sensação do equipamentodo tratamento por pressão positiva contínua, , utilize-o enquanto realiza uma atividade que o deixe relaxado, por exemplo, enquanto vê televisão, ouve música ou lê um livro.
O myAir é um programa gratuito e personalizado de monitorização da apneia do sono que foi concebido para melhorar a sua experiência de terapia. Todas as manhãs, a aplicação myAir mostra-lhe como dormiu na noite anterior e atribui-lhe uma pontuação. Horas de utilização da terapia, número de apneias e fugas na máscara, número de vezes que retirou a máscara – está tudo no seu telemóvel, tablet ou computador. A aplicação myAir também proporciona assistência online gratuita, formação e sugestões. O myAir estará disponível em breve como aplicação.
É importante limpar e fazer uma boa manutenção do seu equipamento de tratamento para que este mantenha sempre um bom desempenho e dure mais tempo. Cuidar do equipamento pode ajudá-lo a ter uma experiência de tratamento mais confortável.
- Encontre recursos úteis aqui: Limpeza da máscara | Limpeza do humidificador
- Certifique-se de que tem os produtos de limpeza recomendados, seguindo as instruções da sua manual do utilizador.
Como monitorizar a minha terapia?
O myAir é um programa gratuito e personalizado de monitorização da apneia do sono que foi concebido para melhorar a sua terapia do sono, através de uma interface gamificada no seu telemóvel, tablet ou computador. A aplicação myAir também proporciona assistência online gratuita, formação e sugestões. O myAir estará disponível em breve como aplicação.
Pessoas reais. Histórias reais.
Como é que o myAir me ajuda? Veja estas histórias de pacientes que explicam os benefícios de utilizar o myAir para o tratamento da apneia do sono.
“O myAir diz-me o que preciso de saber sobre a minha terapia” – O myAir mantém Rose atualizada e no caminho certo com a terapia do sono.
“O myAir juntou a minha família ” – Simples de utilizar e com bons resultados: O Andy conta a sua história com o myAir.
“O myAir mudou a minha vida para melhor” – Da exaustão à vitalidade: A experiência transformadora de Paul com a terapia por ASV.
Limpeza e manutenção
Uma máscara limpa dura mais tempo e apresenta um melhor nível de vedação. Também lhe proporciona uma experiência de tratamento mais agradável.
Para desfrutar de uma terapêutica mais confortável e de boa qualidade, é importante substituir regularmente a sua máscara e os seus componentes.
A manutenção e limpeza regulares permitem manter o seu humidificador em boas condições de funcionamento e ajudam-no a desfrutar de uma experiência terapêutica mais cómoda
Histórias de sucesso dos pacientes
O tratamento da apneia do sono de Nick deu um novo alento à sua vida. Agora já não sente cansaço excessivo durante o dia e gosta de praticar atividade física. Veja para saber mais!